Principalmente no inverno e na primavera, conte com um aliado; o guaco. A ciência comprovou as propriedades medicinais dessa erva e atestou que ela desobstrui as vias respiratórias. O xarope de guaco alivia os sintomas de bronquite, tosse e asma; garante uma respiração tranquila. Ingredientes Modo de preparo Derreta o açúcar e acrescente a água e as folhas de guaco. Ferva até formar uma calda. Dicas de mãe Adultos devem tomar 1 colher (de sopa), três vezes ao dia. Para crianças, recomenda-se 1 colher (de sobremesa), também três vezes ao dia. Ingredientes
Xarope contra tosse
Chá para respirar bem
1 xícara (chá) de água fervente
1 colher (sopa) de folhas de guaco picadas
Modo de preparo
Coloque as folhas na água fervente. Abafe por 10 minutos e, em seguida, coe. Tome o chá duas vezes por dia.
Por que o chá e o xarope de guaco garantem respiração tranquila
Os brônquios, canais que levam o ar aos pulmões, se dilatam.
O movimento dos cílios que revestem os canais respiratórios é acelerado. Isso ajuda o corpo a jogar o catarro para fora.
A tosse seca fica controlada.
A secreção que se acumula nos pulmões é dissolvida e eliminada.
Benefícios diferentes do guaco
As folhas aliviam os sintomas de reumatismo e varizes. Basta esfregá-las nos locais doloridos.
Simples bochechos com guaco ajudam a evitar a cárie e a placa dental bacteriana.
Em algumas regiões, o macerado de guaco é aplicado sobre picadas de cobras e outros animais peçonhentos. Os índios usam a planta
com essa finalidade.
Dicas importantíssimas de Mãe
Consulte seu médico.
O guaco não deve ser tomado por um período longo e não é recomendado para quem menstrua demais, porque a planta aumenta o fluxo de sangue.
Outras receitas que você vai adorar:
Indicada para consumo, principalmente no inverno, quando gripes e resfriados atacam
Popularmente conhecido como erva de cobra ou cipó de caatinga, o guaco é encontrado em todo o Brasil. Com origem na América do Sul, a principal característica da planta é o efeito benéfico para o sistema respiratório. Segundo à fitoterapeuta Damaris Braga, isso ocorre por conta do relaxamento que a erva causa nas vias aéreas.
"Ela possui as propriedades fitoterápicas que incluem desde uma ação broncodilatadora, expectorante. Ela alivia quadros de tosse, asma, bronquite e de mais doenças da via respiratória, devido ao seu composto cumarínico".
Além de ajudar a eliminar o muco causado por gripes e resfriados, o guaco também auxilia na redução de edemas e de peso, devido à ação anti-inflamatória da planta.
A principal forma de consumo do guaco é o chá. A recomendação é tomar uma ou duas xícaras por dia. A fitoterapeuta Damaris Braga lembra ainda que o chá da planta pode ter seus benefícios aproveitados de outra forma:
"Uma outra opção é a forma de gargarejos. Ela é indicada no tratamento de inflamação da boca e faringe".
A profissional explica que bochechar o chá morno três vezes ao dia massageia a região e contribui para diminuir infecções de garganta.
Ela afirma também que o chá de guaco deve ser consumido, no máximo, até seis horas após a preparação e pode ser guardado, na geladeira, de preferência dentro de uma garrafa escura. O consumo da erva também não deve ultrapassar 30 dias.
"Ela tem alguns efeitos colaterais que podem ocasionar desde um aumento de batimento cardíaco à diarreia, vômito e até quadros de hemorragia, mas isso se for utilizado em doses excessivas e por longo período"
Mulheres no período menstrual devem evitar tomar o chá, pois o consumo pode aumentar o fluxo. Ele também é contraindicado para pessoas com doenças hepáticas, gestantes, lactantes e crianças com menos de dois anos. Além disso, o guaco pode reduzir alguns efeitos de medicamentos, como os anticoagulantes, antibióticos ou quimioterápicos.
Devido às propriedades mucolíticas e expectorantes, a fitoterapeuta diz que o chá de guaco é uma excelente opção para ser consumido no inverno. Ela ressalva que é importante se atentar a origem da planta na hora da compra. Segundo ela, a dica é procurar adquirir sempre folhas secas e de locais confiáveis.
Edição: Tayguara Ribeiro