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- Chá de gengibre com limão para emagrecer
Por Sara Silva, Redatora e editora no TudoReceitas. 7 janeiro 2020
Já ouviu falar na combinação de gengibre e limão? Esta é uma dupla poderosa para acelerar o metabolismo, queimar gordura e perder peso naturalmente! Aqui no TudoReceitas mostramos para você como fazer chá de gengibre com limão e mel, fique para ver!
O gengibre e o limão são dois ingredientes geralmente associados ao combate da gripe e resfriados, no entanto são também muito benéficos para quem procura perder peso. Por conterem propriedades diuréticas e termogênicas, eles ajudam a desinchar a barriga, a combater a celulite, aceleram o metabolismo e promovem a queima de gordura. Prepare este chá de gengibre com limão para emagrecer e comprove estes benefícios! Confira abaixo todos os detalhes.
2 convidados 10m Café da manhã Dificuldade baixa
Ingredientes para fazer Chá de gengibre com limão para emagrecer:
- 1 litro de água
- 1 limão
- 2 colheres de sopa de gengibre fresco ralado ou em rodelas
- 2 colheres de sopa de mel (opcional)
Como fazer Chá de gengibre com limão para emagrecer:
1
Coloque a água no fogo até quase ferver, como na foto. Nesse momento adicione o gengibre, tampe e deixe por 5 minutos.
Dica: Se você gostar do gosto forte de gengibre coloque 3 colheres de sopa de gengibre ralado.
2
Lave bem o limão e, sem descascar, corte-o em rodelas. Adicione na panela, volte a tampa e deixe no fogo baixo por mais 5 minutos.
3
Desligue o fogo e espere o chá de limão e gengibre esfriar um pouco. Então coe, dissolva nele o mel e tome ainda quente ou morno de manhã, ainda em jejum, para usufruir mais rapidamente dos benefícios.
Procurando mais receitas de chás emagrecedores? Veja estas sugestões:
- Chá de canela para emagrecer
- Chá de açafrão
- Chá de maca peruana
Se você gostou da receita de Chá de gengibre com limão para emagrecer, sugerimos que entre na nossa categoria de Chá.
Suba a sua foto de Chá de gengibre com limão para emagrecer
Escrever comentário
Ana Paula
09/08/2022
Fazendo o chá de gengibre com limão...
Quero perder uns
15 kg vamos ver se vamos perder....
Cláudia
01/08/2022
Fazendo o cha hoje, se sobrar posso tomar no outro dia?
Cirlene Sousa dos Santos
24/05/2022
No que pode ser prejudicado na saúde se tomar todos os dias o chá de gengibre com limão
Fabio
19/04/2022
Pode se beber a noite antes de dormir?
Equipe TudoReceitas
18/05/2022
Pode sim! Apenas não exagere na quantidade (1 xícara por dia no máximo).
ROSANA HAIN
10/03/2022
GOSTEI MUITO DA MATÉRIA. FIZ UMA CIRURGIA NA COLUNA E ESTOU, SEM QUERER, LEVANDO UMA VIDA SEDENTÁRIA. NECESSITO VOLTAR AOS MEUS 61 QUILOS. (ESTOU COM 68) . ENTÃO, A MATÉRIA COM O LIMÃO, QUE ADORO ME FOI MUITO ÚTIL. AINDA MAIS COM GENGIBRE QUE TAMBÉM SOU FÃ. SÓ TENHO A AGRADECER. ABRAÇOS E QUE DEUS OS ABENÇOE.
Ively Antônia de Santana
15/02/2022
Gst muito dessas receitas
Eliakim dantas da costa
28/11/2021
Como posso
tomar diariamente ou não pode
Sara Silva
29/11/2021
Oi Eliakim, aconselhamos tomar 2 a 3 vezes por semana, 1 vez ao dia.
Marcio
11/11/2021
Uma dica para quem quer adoçar o chá de maneira saudável: coloque uma casca de abacaxi bem maduro, ou um pouquinho de erva doce... Esses ingredientes ajudam a adoçar sem precisar de açúcar.
Sara Silva
12/11/2021
Oi Márcio, excelentes dicas! Obrigada pelo seu comentário e continue conferindo nossas receitas.
luis alberto
31/10/2021
Olá, não sei se já fizeram a pergunta que tenho dúvida, mas se já tiverem feito me responda por favor.
Em quanto tempo para começar ver os
resultados?
Leni de Macedo
25/10/2021
Oi~e, tomei este chá no Restaurante Gopala e amei, de uns tempos p/cá minha pressão arterial tem ficado meio alta, posso tomar este chazinho todos os dias? Ah! tbm sou diabética!
Leni
06/01/2022
Olha o gengibre não indicado para quem tem problema de pressão alta,mas creio eu que no caso da diabete só acho que deve ser ingerido ao minimo
Liliana
05/10/2021
Olá, ao chá de limão com gengibre posso lhe adicionar um pau de canela
Sara Silva
05/10/2021
Oi Liliana, pode sim! Depois conte o que você achou desta receita de chá.
Rodrigo costa
23/09/2021
Vou fazer esse chá p ver a eficácia
Roberta
18/08/2021
Boa noite!! Toma 1 litro do chá de uma vez?
Sara Silva
18/08/2021
Oi Roberta, tome 1 xícara deste chá de manhã, em jejum, e tome o restante ao longo do dia.
Monica
20/07/2021
Oi o chá qual a durabilidade dele
Porque a nutricionista diz que chá tenho que fazer e tomar fiquei na dúvida?
Sara Silva
20/07/2021
Oi Mónica, o ideal é tomar o chá logo após o preparo para usufruir ao máximo de todos os benefícios. Também poderá preparar o chá e tomar ao longo do dia, mas as propriedades vão se perdendo.
Elaine dos Santos Silva
17/07/2021
Adorei o chá de gengibre com limão já estou me sentindo bem mais leve agora queria um chá que tirasse a fome
Ines
27/06/2021
Posso por somente gotas de limao,no momento que for tomar ?
Sara Silva
28/06/2021
Oi Inês, pode sim no entanto lembre que a casca de limão é mais rica em nutrientes que o suco de limão, por isso é preferível usar a casca de limão no preparo do chá.
Ketura Almeida
21/06/2021
Gostaria de saber se quem sofre de asma pode tomar o chá de gengibre com limão?
Joyce Regina
17/06/2021
Posso tomar esse chá todos os dias??
Sara Silva
18/06/2021
Oi Joyce, se você não for hipertensa pode tomar todos os dias, sim. Depois conte os resultados que você observou!
Anisio
03/06/2021
EU TOMO CHA DE GENGIBRE COM UM POUQUINHO DE ACUCAR, SEM LIMAO, JA A DOIS MESES. AS MINHAS CALCAS JA NAO ME SERVEM, O MEU SINTO DAS CALCAS AUMENTEI DOIS FURROS.
Sara Silva
04/06/2021
Oi Anisio, o ideal é tomar o chá sem açúcar ou substituir o açúcar por adoçante. Não esqueça também de seguir uma alimentação equilibrada e praticar exercício físico para observar resultados.
Geovanna
02/06/2021
Comecei hoje🤩
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