Além da orientação médica, alguns cuidados em casa podem ajudar no tratamento; confira
A infecção urinária é um problema bastante comum em mulher, principalmente devido ao fato de a uretra feminina ser mais curta, possibilitando mais facilidade para os micro-organismos chegarem.
Elas são causadas por bactérias e o quadro pode evoluir, atingindo até mesmo os rins, se não for tratado da forma adequada. "Uma infecção urinária simples pode ser tratada com antibióticos comuns, podendo ser indicados em dose única ou continuada por cinco ou sete dias", explica o urologista Valter Javaroni.
Saiba mais: 9 formas de aliviar os sintomas da infecção urinária
Por isso, o ideal é sempre buscar um médico quando o problema aparece: "Não tente tratar apenas em casa, pois nenhum desses tratamentos caseiros sozinhos são eficientes contra a infecção", considera a nutróloga Lenina Matioli.
No entanto, os tratamentos caseiros para infecção urinária podem ser aliados aos antibióticos para turbinar o processo de cura. Veja a seguir medidas que podem ajudar:
Saiba mais: Infecção urinária: sintomas, tratamentos e causas
Chá de manjericão
Este chá é um bom aliado no combate às bactérias da infecção urinária. "O manjericão tem ação inibitória sobre o crescimento de bacteriano", explica Andreia. Já um componente dessa planta, chamado eugenol tem propriedade anti-inflamatória. "Essa ação também contribui na melhora dos sintomas das infecções do trato urinário",explica a nutróloga Andreia Guarnieri.
Chá de carqueja
O chá de carqueja também é um poderoso diurético, o que por si só já ajuda a limpar as vias urinárias. "Seu componentes antioxidantes também a tornam um ótimo
anti-inflamatório", considera a especialista.
O chá de aroeira costuma ser indicado para infecções genitais, que muitas vezes são ligadas á infecção urinária em mulheres. "Isso ocorre devido à sua ação anti-inflamatória e cicatrizante, sendo utilizada nestes casos em forma de banhos de assento", considera Andrea.
Beber bastante água
Medidas que aumentem a frequência urinária ajudam no tratamento e eliminação das bactérias da infecção urinária mais rápido, sendo um tratamento caseiro fácil de seguir. "É importante que o paciente beba líquidos mantendo a urina clara", aconselha Javaroni
Cranberry
Essa frutinha comum nos países mais frios é uma grande aliada do tratamento caseiro da infecção urinária. "Cranberries e mirtilos contêm compostos chamados proantocianidinas, que apresentam ação inibitória sobre o crescimento de bactérias como a Escherichia coli", explica a especialista. Elas também dificultam a adesão dessas bactérias na parede do trato urinário.
Melancia
Além de ser uma fruta riquíssima em água, o que ajuda a aumentar a frequência urinária, a melancia tem um bom aporte de vitamina C, o que a torna um tratamento caseiro para infecção urinária interessante. "É frequentemente usada para combater os sintomas da infecção urinária, pois contribui em inibir
o crescimento de bactérias", explica a nutróloga Andreia Guarnieri.
A infecção urinária é muito comum entre as mulheres. O tratamento dessa infecção é feito com medicamentos, porém é possível recorrer às alternativas mais naturais, como, por exemplo, os chás. Conheça a seguir os melhores tipos de chá para infecção urinária recomendados pela ginecologista Dra. Jessica Boechem (CRM 5283956-6).
O que é infecção urinária
Segundo a Dra. Jessica, a infecção urinária é mais comum em mulheres porque “a uretra feminina é mais curta e caminha próximo à parede da vagina, sofrendo atrito durante a relação sexual”. Além isso, a uretra feminino fica próximo ao períneo que é “todo colonizado com bactérias do ânus e que na bexiga podem causar inflamação”.
10 receitas de chá para infecção urinária
Estudos (1) mostram que o uso de plantas medicinais para a infecção urinária é muito eficaz, pois os compostos fitoquímicos presentes em algumas espécies “impedem a fixação e proliferação de microrganismos”. “As plantas medicinais são uma alternativa, porém, seu uso exige responsabilidade para não acarretar problemas futuros” (1), ou seja, é importante consumir com moderação. Veja a seguir os chás para infecção urinária recomendados pela Dra. Jessica:
1. Chá de mil-folhas
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Ingredientes
Relacionadas
- 500 ml de água
- 2 colheres de sopa de folhas secas de mil-folhas
Modo de preparo
- Coloque a água em uma panela e espere ferver;
- Deligue o fogo e adicione as folhas de mil-folhas;
- Tampe, deixe em infusão por 5 minutos, coe e sirva!
Segundo a ginecologista, essa planta possui propriedades “anti-inflamatória e analgésica” que podem avilar sintomas da infecção urinária, mas é contraindicado para gestantes. Você pode encontrar a planta com o nome de mil em ramas ou aquilea.
2. Chá de tanchagem
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Ingredientes
- 500 ml de água
- 2 colheres de sopa de folhas de tanchagem
Modo de preparo
- Em uma panela, coloque a água e deixe ferver;
- Retire a panela do fogo, adicione as folhas e tampe;
- Infusione por cerca de 5 minutos, coe e está pronto para consumir!
Conhecida também como tansagem ou tranchagem, as folhas dessa planta são utilizadas para auxiliar a cicatrização de ferimentos e no tratamento de outras enfermidades (2). Os seus ativos possuem ação imunoestimulante, anti-inflamatória e antioxidante. “É contraindicado para gestantes, lactantes e em caso de doenças cardiovasculares”, completou a Dra. Jéssica.
3. Chá de uva-ursi
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Ingredientes
- 500 ml de água
- 2 colheres de sopa de folhas secas de uva-ursi
Modo de preparo
- Ferva a água;
- Em seguida, com o fogo desligado, coloque as folhas secas de uva-ursi;
- Tampe e deixe a solução abafada durante 5 minutos;
- Coe e consuma o chá durante o dia!
Para a profissional, a uva-ursi, ou uva-ursina, é “antisséptico das vias urinárias, antibacteriano e anti-inflamatório”. Estudos concluíram (1) que chá de uva-ursi aliviam os sintomas da infeção urinária, porém o “alto teor de taninos presentes nas folhas, podem provocar problemas gastrointestinais”. Além disso, Jessica contraindicou o consumo do chá para gestante.
4. Chá de cúrcuma
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Ingredientes
- 250 ml de água
- 2 colheres de café de cúrcuma em pó
Modo de preparo
- Em uma panela, ferva a água;
- Adicione a cúrcuma e misture
- Deixe descansar por cerca de 10 minutos e está pronto para consumir!
A cúrcuma é um ingrediente cheio de benefícios que poder ser utilizado em diferentes formas, seja consumindo a raiz ou em chás. Segundo Jessica, o ingrediente possui “importante efeito anti-inflamatório e analgésico, mas contraindicado em casos de pedra na vesícula”.
5. Chá de cavalinha
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Ingredientes
- 2 colheres de folhas de cavalinha
- 500 ml de água fervente
Modo de preparo
- Coloque as folhas na água fervente e deixe descansar por 10 minutos;
- Coe e está pronto para consumir durante o dia.
A cavalinha possui poente efeito diurético que ajudam a eliminar as bactérias causadoras da infecção. Além disso, ela é conhecida por sua “ação antimicrobiana, hipoglicêmica, antioxidante, anti-inflamatória, cicatrizante e digestiva” (1). A ginecologista Jessica não recomendou o consumo durante a gestação.
6. Chá de aroeira
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Ingredientes
- 2 colheres de casca de aroeira
- 500 ml de água
Modo de preparo
- Em uma panela, coloque as cascas de aroeira e a água. Ligue o fogo;
- Deixe ferver e aguarde 5 minutos;
- Retire do fogo, coe e sirva!
A ginecologista apontou a aroeira como uma das opções para tratar a infecção urinária. Essa planta contém “ação antimicrobiana, anti-inflamatória e antioxidante”, mas seu consumo não é recomendado em casos de diarreia.
7. Chá de equinácea
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Ingredientes
- 500 ml de água
- 2 colheres de sopa de folhas de equinácea
Modo de preparo
- Coloque a água em uma panela e leve ao fogo;
- Quando começar a ferver, desligue o fogo e adicione as folhas de equinácea;
- Tampe a panela e deixe descansar por 5 minutos;
- Coe antes de servir e pronto!
Essa planta pode auxiliar no tratamento de infecções no trato respiratório e urinário (1). Além disso, ela é “importante na infecção de urina de repetição, pois tem efeito imunomodulador, ou seja, melhora a imunidade”, apontou a profissional. Em relação às contraindicações, Jessica não recomenda o chá de cavalinha na “gravidez, amamentação, em casos de esclerose múltipla e doenças imunossupressoras”.
8. Chá de cabelinho de milho
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Ingredientes
- 500 ml de água
- 2 colheres de sopa de cabelo de milho seco ou fresco
Modo de preparo
- Ferva a água e depois coloque o cabelinho de milho;
- Tampe o recipiente por cerca de 5 minutos, coe e sirva!
Segundo Jessica, esse chá é “anti-inflamatório e diurético”, o que auxilia no tratamento da infecção urinária. Além disso, é “contraindicado em caso de hipertensão arterial”, completou a profissional.
9. Suco de cranberry
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Ingredientes
- 2 colheres de cranberry desidratado
- 250 ml de água filtrada
Modo de preparo
- Adicione os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo;
- Coe e adoce se sentir necessidade. Sirva com gelo e aproveite!
Para a Dra. Jessica, mesmo não sendo um chá, o suco de cranberry é ótimo para acabar com a infecção urinária porque “aumenta os batimentos ciliares do sistema urinário”. Mas se quiser, você pode consumir a fruta natural, em chás instantâneos e até mesmo em cápsulas (1). Estudos (1) comprovam a forte ação antibacteriana do cranberry, porque ele inibe a adesão da bactéria na mucosa.
10. Suco de aipo com abacaxi
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Ingredientes
- 3 rodelas de abacaxi
- 2 talos de aipo
- 500 ml de água filtrada
Modo de preparo
- Em um liquidificador, adicione todos os ingredientes e bata até ficar homogêneo;
- Se preferir, coe e adoce o suco. Sirva com gelo para aproveitar mais a bebida.
O suco de aipo com abacaxi é ótima opção para dias mais quentes. Além de saborosa, a Dra. contou que a bebida é “anti-inflamatória e acidificante da urina”, podendo atua reduzindo as chances de formação de cálculos renais.
Para a ginecologista, o uso dos chás deve ser combinado a uma boa alimentação e hábitos de higiene. “Não prenda o xixi, crie o hábito de urinar sempre depois das relações sexuais, dê descarga somente após levantar do vaso […] e cuide da energia pélvica”, recomendou Jessica.
O chá para infecção urinária ajuda a prevenir e tratar o problema, mas não deve ser a única forma de tratamento. Então sempre consulte um médico para manter a sua saúde em dia. Aproveite e conheça outra infecção muito comum em mulheres, a candidíase.
As informações contidas nesta página têm caráter meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e acompanhamentos de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.