Os rins são órgãos bastante sensíveis a diversas substâncias e alimentos, mas será que o limão é um deles, e faz mal para esse órgão? Show
Esse tipo de dúvida aumentou bastante nos últimos anos, devido principalmente às propriedades ácidas do limão e às teorias sobre o pH do corpo que ganharam popularidade. Continua Depois da Publicidade Porém, já se sabe que o efeito do limão no pH do organismo pode ser bastante benéfico, o que o torna uma fruta excelente para a saúde. Então, a seguir vamos conhecer melhor as propriedades do limão e entender como elas podem afetar o funcionamento dos rins. Veja também: 8 receitas de sucos para pedra nos rins.
Propriedades nutricionais do limãoO limão é uma fruta rica em uma série de nutrientes, em especial a vitamina C. Assim, incluí-lo na dieta pode trazer benefícios para a saúde, como:
Além disso, a fruta também contém boas quantidades de vitamina A, complexo B e minerais, como magnésio, fósforo, potássio, zinco e cobre. Portanto, o limão pode trazer muitos benefícios à saúde. Continua Depois da Publicidade Será que mesmo fornecendo todos esses nutrientes que são fundamentais para o funcionamento do nosso organismo, é possível afirmar que a fruta prejudica o nosso corpo de alguma maneira? Por exemplo, será que o limão faz mal para os rins? Mas, para respondermos essas perguntas, antes precisamos conhecermos um pouco melhor a importância dos rins e as propriedades nutricionais do limão: 1. Os rinsOs rins são órgãos responsáveis por filtrar o sangue. Ou seja, é através deles que o organismo elimina toxinas, excesso de nutrientes e de água. Além disso, o órgão também é responsável pela produção e regulação de alguns hormônios e pelo equilíbrio do nível de água no organismo, além de participar da regulação da pressão arterial. Assim, boa parte do que comemos, e que é absorvido durante a digestão, passará em algum momento pelos rins. Por isso, existem alguns alimentos, ervas, medicamentos e suplementos que podem afetar o funcionamento renal. Continua Depois da Publicidade Nesse sentido, conheça 9 alimentos ruins para os rins que você deve evitar, e também aprenda a fazer 8 receitas de sucos para pedra nos rins, se você estiver com esse tipo de condição. 2. O pH da urinaO limão é uma fruta ácida, assim como a laranja e a lima, devido tanto à presença do ácido cítrico quanto da vitamina C. Por isso, ao ingerir regularmente essas frutas, ocorre uma mudança na acidez da urina, que se torna mais ácida. E, contrariando a crença popular muito difundida na atualidade, acidificar o trato urinário pode trazer inúmeros benefícios, uma vez que o pH ácido torna mais difícil a proliferação de bactérias. Assim, o consumo de frutas cítricas, bem como de suplementos de vitamina C, pode contribuir para a prevenção de infecções urinárias, e consequentemente ajudar no bom funcionamento dos rins. 3. Efeito diuréticoAlém de modificar o pH da urina, o limão pode também estimular a diurese. Ou seja, ele ajuda os rins a produzirem mais urina, facilitando assim a eliminação de toxinas, além de diminuir a chance de formação de cálculos renais. Continua Depois da Publicidade Veja também: Receita de suco de limão detox refrescante! Conclusão: O limão faz mal para os rins ou não?Como vimos, o limão possui propriedades que podem ajudar na prevenção de alguns problemas que atingem o trato urinário. Assim, podemos dizer que, quando consumido sem exageros, o limão não faz mal para os rins, muito pelo contrário. Dicas e cuidadosPessoas que sofrem de problemas renais devem tomar algumas precauções com relação à dieta, já que a eliminação de toxinas substâncias que estejam em excesso no sangue pode estar prejudicada. Mas esses cuidados serão diferentes para cada problema renal:
Entretanto, apesar de existirem algumas dicas que possam ajudar a todos que sofrem de problemas renais, é importante procurar um profissional de nutrição para montar uma dieta adequada e individualizada. Vídeo: Limão faz mal?Assista os vídeos a seguir para tirar mais dúvidas sobre o limão e conhecer os alimentos que fazem mal para os rins.
Vídeo: Piores alimentos para os rins
Você já tinha ouvido ou lido em algum lugar que o limão faz mal para os rins? Tem o costume de consumir a fruta com frequência? Comente abaixo!
Como usar o limão para infecção urinária?Não é indicado consumir frutas ácidas quando se está com infecção urinária. Apesar de frutas como o abacaxi, a laranja e o limão serem ótimas para a nossa saúde e agirem como antioxidantes e anti-inflamatórios, nesse caso, elas podem acabar irritando a bexiga e piorando o quadro.
Como fazer o chá de limão para infecção urinária?Chá para cistite e infecção de urina. 30 gramas de folha de salsinha, fresca ou seca.. 1 litro de água fresca.. Limão, fruta rica em vitamina c (opcional). Ferva a água, desligue o fogo e deixe em fusão por 15 minutos.. Depois dos 15 minutos, coe e o seu chá estará pronto.. Qual o melhor chá para infecção urinária?6 melhores chás para infecção urinária. Uva ursina. ... . Hidraste. ... . Cabelo de milho. ... . Dente-de-leão. ... . Bucho. ... . Cavalinha.. Pode tomar água com limão para infecção urinária?Previne infecções urinárias
A água com limão tem propriedades antivirais, antibacterianas e antimicrobianas que ajudam a prevenir e combater as infecções urinárias. Beber todos os dias esta água em jejum ajuda a eliminar as bactérias prejudiciais presentes no trato urinário.
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