Estou com 37 semanas de gravidez quantos dias faltam para o parto?

Finalmente você chegou às suas 37 semanas de gravidez.Reta final da gestação! Até aqui o seu corpo já mudou muito e seu bebê não para de crescer, além de já está prontinho para nascer. Sabemos que é normal ter muitas dúvidas, mas estamos aqui para te ajudar. Separamos os melhores conselhos, dicas e informações sobre o crescimento do seu bebê dentro de sua barriga.

Desenvolvimento do bebê em suas 37 semanas de gravidez

O bebê com 37 semanas já é exatamente o bebê que nascerá! A única diferença é o peso. Quanto mais ele ficar dentro do útero, mais ganhará.

Nessa semana final, o bebê chupa os dedinhos, puxa o cordão umbilical e se nascer hoje, ele já é considerado a termo, pois entramos no 9º mês gestacional. A data prevista para seu bebê nascer é uma estimativa que os médicos fazem.

Nessa fase o bebê continua crescendo e acumulando gordura sobre a pele que servirá para regular a temperatura do corpo fora do útero, após o nascimento. Os reflexos de sucção e deglutição estão cada vez mais desenvolvidos, preparando o bebê para a futura amamentação.

Nesta fase da gestação, o líquido amniótico ingerido pelo bebê, continua a ser absorvido pelo intestino, formando o mecônio, que são as primeiras fezes do bebê ao nascer.

Desenvolvimento do corpinho

Nesse estágio, o tamanho do bebê  é de cerca de 48 centímetros medidos da cabeça aos pés e cerca de 33.8 centímetros da cabeça ao bumbum, sendo equivalente ao tamanho de uma abóbora d’água. O peso do bebê nessa semana é cerca de 2.9 Kg.

Dentro do útero o bebê costuma seguir uma rotina, como aqui fora depois de nascido. Dorme muito diversas vezes ao dia, boceja, acorda e volta a dormir novamente.

O intestino continua absorvendo os nutrientes do líquido amniótico ingerido pelo bebê, e armazenando o mecônio, que são as primeiras fezes do bebê, que vão se formando desde as 12 semanas, até o nascimento.

Nesta fase da gestação, é esperado que o bebê já se encontre na posição do nascimento, virado de cabeça para baixo, chamada posição cefálica. Caso não esteja nesta posição, o obstetra pode fazer uma versão cefálica externa, que consiste em virar o bebê através de manobras específicas na barriga da gestante.

Acompanhamento médico

A partir da 37ª semana da gestação, as consultas pré-natais devem ocorrer com maior frequência, pelo menos 1 vez por semana até o nascimento do bebê.

Nestas consultas, é possível o obstetra avaliar a pressão arterial da mulher, o peso, a altura do útero, a posição do bebê, os batimentos cardíacos e movimentos do feto, por exemplo.

Para saber, leia também: Tudo sobre Gravidez | Gravidez saudável | O que grávida deve comer

Recomendações das 37 semanas

Peça o telefone do seu médico!

Os médicos costumam deixar o telefone à disposição para emergências e caso você perceba que o tampão saiu ou está saindo é necessário falar com ele.

Desafios das 37 semanas de gravidez

Estimule o trabalho de parto de forma saudável

Se deseja estimular o trabalho de parto e acelerar o processo, este é o momento ideal. Caminhar, ter relações sexuais e fazer agachamentos são formas de preparar e ajudar o corpo para o trabalho de parto, porém sem exageros, ok?

Leia Mais;  Sinais de Trabalho de Parto | Medidas de conforto durante o parto | Dar à luz

Seus sintomas nas 37 semanas de gravidez

Mudanças em seu corpo

Nas 37 semanas de gestaçãoo colo do útero começa a se preparar para o futuro parto e a mulher pode apresentar corrimento vaginal com pontinhos de sangue, chamado tampão mucoso, que tem uma consistência gelatinosa e a cor pode variar desde transparente até o marrom avermelhado. 

Segundo a ginecologista, Drª. Sheila Sedicias,  a  mulher pode continuar a ter os sintomas de vontade frequente de urinar, contrações de Braxton-Hicks ou inchaço nas mãos ou nos pés. Além disso, pode apresentar corrimento vaginal, também chamado de tampão mucoso, que é considerado normal e não indica necessariamente que o trabalho de parto irá começar, podendo levar até 3 semanas para isto acontecer, embora precise estar atenta a outros sinais de trabalho de parto.

Nesta fase, é importante que a mulher tenha tudo preparado para ir para o hospital e também para se preparar para a futura amamentação.

Leia também:Medidas de conforto durante o parto | Dicas para o Parto

Dica extra para as mamães

Está chegando! 

Finalmente você está com 9 meses! Ebaaaaaa! A felicidade toma conta da família e a ansiedade cresce a cada dia com o parto se aproximando. Algumas mamães nessa fase já estão cansadas e não vêem a hora do bebê nascer. Nossa dica é descansar o máximo possível, dormir muito, evitar estresse e compartilhar essa animação com os amigos e familiares.  

Aproveite para tirar fotos do barrigão, em breve você sentirá saudade dele!

Leia também: Tudo sobre Gravidez | Cansaço e Fadiga na Gravidez | Alimentação na gravidez: o que comer e o que evitar

Sintomas

Na 37ª semana da gestação, alguns cuidados são importantes para ajudar a aliviar os desconfortos que podem surgir como:

• Corrimento vaginal (tampão mucoso): embora perder o tampão mucoso seja um sinal de que o corpo está se preparando para o trabalho de parto, isso não indica necessariamente que o parto está chegando, podendo demorar horas, dias ou até 3 semanas para ocorrer, mas deve-se sempre comunicar ao médico quando apresentar esse tipo de corrimento vaginal. No caso do sangramento ser intenso, a mulher apresentar contrações frequentes e regulares, rompimento da bolsa amniótica, ou diminuição ou ausência de movimentos fetais, deve-se entrar em contato com o médico imediatamente e ir ao hospital mais próximo.

• Contrações de Braxton-Hicks: beber um copo de água, fazer exercícios de relaxamento ou de respiração profunda, ou tomar um banho morno por até 30 minutos, podem ajudar a aliviar o desconforto das contrações. Além disso, é recomendado movimentar o corpo, mudando de posição, fazendo uma leve caminhada, ou descansar se a mulher estava muito ativa quando as contrações iniciaram. No entanto se a contração for forte, muito frequente ou acompanhada de outros sintomas como dor nas costas, sangramento vaginal ou corrimento líquido, deve-se procurar ajuda médica imediatamente, pois a mulher pode ter entrado em trabalho de parto. 

• Dificuldade para dormir ou insônia: dormir com um travesseiro entre as pernas e deitada de lado ou em uma posição que a mulher se sinta confortável ajudam a reduzir o desconforto que dificulta o sono. Além disso, é importante criar uma rotina de sono e um ambiente calmo e confortável para dormir, e evitar dormir durante o dia para não atrapalhar o sono noturno.

• Dor pélvica: tomar um banho morno ou usar uma cinta de gestante para dar suporte à barriga, podem ajudar a melhorar o desconforto. No entanto, se a dor não melhorar, ou se tiver febre, deve-se entrar em contato com o médico imediatamente.

Dicas para a mamãe

Já escolheu a maternidade?

Já observou qual o trajeto que fará? Pense em trajetos alternativos, lembrando que você pode ter que ir para a maternidade em horários de trânsito intenso ou até mesmo ter que desviar de algum impedimento no trânsito,  vestir e montar kits com várias peças, o que facilita quando for pegar na bolsa. Leia também a Bolsa Maternidade.

Também separamos outras dicas que vão te ajudar nessa fase final, confira:

1. Durma de lado e com um travesseiro entre as pernas. Isso trará mais conforto!

2. Coma uma dieta rica em fibras e beba muita água para ajudar a impedir hemorróidas.

3. Pense se você gostaria de contratar uma doula, um profissional de suporte treinado

4. Espere sonhos mais dramáticos ou vívidos, que podem acontecer devido às mudanças hormonais.

5. Quer saber a data de nascimento do seu bebê? Conheça a calculadora de gravidez Pampers®.

6. Impulsione sua circulação descansando deitada de lado ou comendo uma fruta

7. Descanse frequentemente com os pés elevados e não deixe de beber bastante água

8. Comece sua lista de nomes para o bebê, se você ainda não tiver começado. Temos várias opções; Nomes de Meninas | Nomes para o bebê

9. Comece a planejar o quartinho do bebê, você já está na metade do caminho.Temos várias opções; Lista de ideias para o quarto do bebê

10. Confira nossa série de episódios; Nasce uma família

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Fontes

• Tua Saúde. (Novembro de 2021) .Desenvolvimento do bebê - 37 semanas de gestação. Por Revisão médica: Drª. Sheila Sedicias Ginecologista. Acessado em 23 de junho de 2022.  Disponível em: https://www.tuasaude.com/desenvolvimento-do-bebe-37-semanas-de-gestacao/ 

• Trocando Fraldas. 37 Semanas de Gestação. Escrito por Patrícia Amorim. Acessado em 23  de junho de 2022.  Disponível em: https://www.trocandofraldas.com.br/37-semanas-de-gestacao/ 

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