Masturbação é parte de uma vida sexual saudável (Foto: Thinkstock/BBC) Show Durante muito tempo, a masturbação foi classificada por diversas sociedades como uma prática imoral e prejudicial, mas isso não poderia estar mais longe da verdade. Especialistas dizem que é uma experiência prazerosa que traz benefícios para o corpo e para a saúde. Por isso a BBC Mundo, serviço em espanhol da BBC, conversou com Mariano Rosselló Gaya, antropólogo e especialista em medicina sexual do Instituto Médico Rosselló, da Espanha, que explicou cinco benefícios da masturbação cientificamente comprovados e que você provavelmente não conhecia. 1. Alívio de dores
menstruais Masturbar-se durante o período menstrual tem o efeito de prevenir e diminuir as moléstias que costumam ocorrer no período. "Todas as substâncias químicas que se produzem na corrente circulatória ao ter um orgasmo atuam de maneira analgésica contra as dores pré-menstruais", explicou Roselló. "Também se produz uma desinflamação da zona genital devido à liberação das mesmas substâncias, que faz com que a pressão que as dores provocam diminua e, com elas, também o desconforto", acrescentou. 2. Fortalece o sistema imunológico "Nos homens, o fato de que a via seminal e os dutos ejaculatórios levam o sêmen para fora evita que sejam produzidas infecções de bactérias oportunistas exteriores." "Há estudos que demonstram que indivíduos que experimentam número maior de orgasmos geram um nível maior de imunoglobina A (IgA), que é um anticorpo." Assim mesmo, uma pesquisa do Cancer Epidemiology Centre de Melbourne, na Austrália, indicou que os homens entre 20 e 50 anos que se masturbam mais de cinco vezes por semana têm menos possibilidade de desenvolver um câncer. Alguns estudos também indicam que em mulheres a atividade previne endometriose, doença que pode provocar infertilidade feminina. Também se fala de prevenção de infecções, pois a atividade contribui para que se abra o colo do útero e libere mucosidade e fluidos cervicais. Prática também pode melhorar relacionamento do casal (Foto: BBC)3. Melhora o sono Segundo o especialista, "depois do orgasmo é liberada uma série de endorfinas, hormônios, catecolaminas e citocinas que atuam como relaxantes químicos que induzem ao sono". "O conselho francês de pesquisa médica publicou um trabalho neste sentido no ano passado e outros autores puderam constar e publicar isso", acrescentou. A ejaculação pode provocar sono devido ao incremento do hormônio de prolactina e a queda da dopamina, o que explica a sonolência que se produz após o orgasmo. 4. Gera sensação de bem-estar "A liberação de endorfinas e catecolaminas rebaixa aos níveis de estresse e melhora nosso estado de ânimo", disse Roselló. 5. Melhora as relações do casal Masturbar-se favorece a melhoria das relações sexuais, já que ao fazer isso a pessoa aprende muito sobre seu corpo, suas reações, seus estímulos sexuais, fazendo com que o sexo seja muito mais prazeroso. Mas não é só isso. "Em geral, a atividade sexual e a intimidade entre o casal devem ser cultivadas. Ter bons orgasmos consolida a relação e, assim, a convivência familiar", conclui Roselló. A masturbação é uma atividade sexual como qualquer outra, e obviamente a prática possui efeitos colaterais no corpo. Ao chegar no orgasmo durante a prática, a endorfina é liberada promovendo uma sensação de felicidade, além de aliviar estresse e a ansiedade, tanto em homens como em mulheres. Os efeitos também incluem uma boa noite de sono, nas mulheres, a masturbação reduz sintomas de incômodos da menstruação, relações sexuais após a menopausa, pois promove um fluxo intenso de sangue na região pélvica evitando secura na vagina. Já nos homens, a prática previne o câncer de próstata já que libera toxinas que se acumulam no trato urogenital masculino, além de evitar infecções urinárias também. Porém, mesmo com os benefícios, a prática não deve se tornar um vício fazendo com que o indivíduo evite intimidade com outras pessoas, causando ansiedade e até isolamento social. Outro malefício da prática é tornar o organismo dependente da masturbação e com isso, causar danos físicos exigindo cada vez mais uma estimulação maior para obter o orgasmo.
Siga-nos no O Portal do Holanda foi fundado em 14 de novembro de 2005. Primeiramente com uma coluna, que levou o nome de seu fundador, o jornalista Raimundo de Holanda. Depois passou para Blog do Holanda e por último Portal do Holanda. Foi um dos primeiros sítios de internet no Estado do Amazonas. É auditado pelo IVC e ComScore. ASSUNTOS: Saúde e Bem-estar + Saúde e Bem-estarNotificação Push Onsignal Notificação enviada!O que acontece se um homem se masturba todo dia?Ter prazer sexual através da masturbação 1 ou mais vezes ao dia não pode ser analisado como vício-compulsão, salvo excessão se a própria pessoa consiga detectar algo que é afetado na sua vida pela masturbação (vida familiar, social, estudos, trabalhos ou relações afetivas sexuais).
O que acontece depois que o homem se masturba?Pesquisas e evidências indicam que a estimulação sexual pode aliviar o estresse, melhorar a qualidade do sono, evitar o mau humor, relaxar, estimular o prazer, aliviar cãibras, liberar a tensão sexual e melhorar a qualidade do sexo.
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