Por quê você nunca está satisfeiro

Você já tinha um objetivo na vida que, ao alcançá-lo, dissesse a si mesmo: “Não tenho certeza se valeu a pena” ou talvez “Não é realmente tudo o que pensei que valeria”? Por outro lado, você já escolheu um caminho e depois refletiu: “Achei que isso seria bom, mas é bem melhor do que eu jamais imaginei”? Pense em como seria satisfatório dedicar toda a sua vida a algo que se enquadra na última categoria! Com base no que escreveram, as pessoas que se entregaram de todo o coração para ser discípulos de Jesus podemos ver:

Paulo, que depois de ver uma grande luz no caminho para Damasco, disse: "Senhor, o que você quer que eu faça?" (Atos 9: 3-6) e então dá este testemunho sobre a vida que resultou: “Ora, àquele que é capaz de fazer muito mais abundantemente além de tudo o que pedimos ou pensamos, segundo o poder que opera em nós ...” Efésios 3 : 20..

Pedro foi um dos quatro pescadores que “imediatamente deixaram suas redes” (Marcos 1: 16-20) quando Jesus os chamou, e ele escreveu: “Visto como o seu divino poder nos deu tudo o que diz respeito à vida e piedade, pelo conhecimento daquele que nos chamou pela sua glória e virtude; Pelas quais ele nos tem dado grandíssimas e preciosas promessas, para que por elas fiqueis participantes da natureza divina, havendo escapado da corrupção, que pela concupiscência há no mundo.” 2 Pedro 1:3-4.

Judas disse isso no final de sua epístola: "Ora, àquele que é poderoso para vos guardar de tropeçar, e apresentar-vos irrepreensíveis, com alegria, perante a sua glória," Judas 1:24-25.

Esses e muitos outros, que desistiram de tudo o que poderiam ter sido neste mundo para seguir Jesus, não se arrependeram dessa escolha na vida.

No livro de Isaías, encontramos um conselho para quem deseja uma vida plena como a que esses homens viveram, mas que ainda não a está experimentando: “Por que gastais o dinheiro naquilo que não é pão? E o produto do vosso trabalho naquilo que não pode satisfazer? Ouvi-me atentamente, e comei o que é bom, e a vossa alma se deleite com a gordura." Isaías 55: 1-2. O capítulo continua com o encorajamento para buscar o Senhor e ouvir a sua palavra e então resume o porquê: “Porque, assim como desce a chuva e a neve dos céus, e para lá não tornam, mas regam a terra, e a fazem produzir, e brotar, e dar semente ao semeador, e pão ao que come, Assim será a minha palavra, que sair da minha boca; ela não voltará para mim vazia, antes fará o que me apraz, e prosperará naquilo para que a enviei, porque com alegria saireis, e em paz sereis guiados... ”Isaías 55: 10-12.

Jesus disse à mulher samaritana que ele encontrou no poço: “Quem beber desta água tornará a ter sede, mas quem beber da água que eu lhe der nunca terá sede. Mas a água que eu der a ele se tornará nele uma fonte de água jorrando para a vida eterna. ” João 4: 13-14. Isso, poderíamos dizer, é um cumprimento do que Isaías profetizou sobre Jesus: “... e a vontade do Senhor prosperará em suas mãos. Ele verá o trabalho de sua alma e ficará satisfeito ”. Isaías 53: 10-11.

Jesus oferece a mesma satisfação a quem seguir seus passos: “Eu vim para que tenham vida e a tenham em abundância”. João 10:10. Seus discípulos tiveram uma vida abençoada enquanto estavam na Terra e, então, uma eternidade ainda mais feliz. Com esses exemplos e promessas que nos foram dados, não é sábio “buscar ao Senhor enquanto se pode achar, invocá-lo enquanto está perto”? Isaías 55: 6

Às vezes, parece que não importa o quanto você come, você ainda fica com fome. Depois de todos os lanches entre as refeições, seu estômago ainda ronca. Como isso é possível?

Bem, a verdade é que podem haver alguns alimentos em sua dieta que realmente estão causando essa fome duradoura, em vez de promover o efeito contrário.

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“Quase todos nós comemos várias vezes ao dia e a quantidade e as qualidades do que recebemos têm um enorme papel a desempenhar no quão famintos ou cheios nos sentimos”, afirmou o nutricionista Andy De Santis.

“Obviamente, existem fatores contextuais e pessoais que são importantes – exercício, genética, suas próprias tendências, etc. – mas o que você coloca em seu corpo, obviamente, representa a variável mais relevante para a maioria das pessoas”, completou ele.

Embora não exista uma maneira mágica de saber quais componentes nos alimentos causam esse sentimento de “poço sem fundo”, existem algumas evidências que sugerem que açúcar e sal podem ser os cuplados, diz De Santis.

“A fome e a satisfação são conceitos simplistas, mas são realmente processos bastante complexos no corpo humano que envolvem múltiplos hormônios que enviam mensagens ao seu cérebro”, explica. “Eu acredito que a maneira mais pertinente de entender isso é pensar nos alimentos que nos deixam cheios e os que não”.

De acordo com De Santis, os alimentos que muitas vezes nos deixam insatisfeitos terão poucas fibras e proteínas. Isso inclui doces, chocolate ao leite, sorvete, arroz branco, pão branco e batatas fritas, por exemplo.

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E são esses dois componentes – fibras e proteínas – que ajudarão a promover a saciedade, diz De Santis.

“Isso faz parte da razão pela qual você pode ver as pessoas em uma dieta comendo muitos vegetais e peito de frango”, diz ele. “A combinação de proteína com fibras pode mantê-lo satisfeito com apenas uma modesta oferta calórica”.

Leguminosas como feijão, lentilhas e grão-de-bico, que contêm fibras e proteínas, são uma ótima escolha, sugere De Santis, bem como nozes e sementes.

O leite de soja, ele acrescenta, é uma das poucas bebidas comumente disponíveis que contêm proteína e fibra juntas.

Basicamente, qualquer alimento que seja particularmente rico em qualquer um desses componentes – como frutas, vegetais e carnes não processadas e laticínios – são o caminho a seguir, diz De Santis.

“Se você está realmente com fome, e opta por alimentos que não são bons em mantê-lo cheio, você provavelmente pode esperar não se sentir satisfeito depois de comer”, diz ele. “Adicionar mais alimentos saciantes à refeição, mesmo que em combinação com este outro alimento que não tem utilidade, poderia pelo menos ajudá-lo a se sentir mais satisfeito”.

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Você costuma incluir em suas refeições esses alimentos saciantes que citamos acima? Acredita que precisa mudar sua composição da dieta para melhorar essa fome em fim? Comente abaixo!

Por quê você nunca está satisfeiro
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Porque o ser humano nunca está satisfeito com nada?

Na opinião do professor da UFSC, isso acontece porque frequentemente as pessoas associam erroneamente a conquista da felicidade plena a determinados objetivos. “Somos movidos pela ilusão de que podemos ser plenamente felizes. Talvez se fôssemos vacinados contra isso, a insatisfação seria menor”, diz Barboza.

Quando não estamos satisfeito?

Basicamente define-se que uma pessoa é insatisfeita quando a mesma não consegue valorizar e apreciar as coisas positivas que tem e que conquista. A causa dessa insatisfação permanente está relacionada com uma carência afetiva que parece não ter fim à vista.

Como ser satisfeito com o que tenho?

Despedimos-nos e eu continuei pensando no assunto o que me levou a escrever esse artigo..
A verdade que ninguém gosta de assumir. ... .
1- Largue seu emprego. ... .
-2 Faça um planejamento do próximo ano. ... .
3- Não se preocupe tanto, no final da tudo certo. ... .
-4 Não cobre tanto de você, você não precisa ser sempre o Herói..