A busca por um corpo perfeito faz com que as pessoas aumentem a frequência de atividades físicas, que, na maioria das vezes, ocasiona uma má alimentação e problemas musculares. Isso se torna uma rotina, e muitos não têm conhecimento que pode virar uma doença, conhecida como vigorexia. Show A doença é considerada um transtorno dismórfico corporal, pois afeta a forma como a pessoa vê seu próprio corpo. No caso da anorexia, o paciente se vê mais gordo. Na vigorexia, o indivíduo se acha fraco ou muito magro. O vigorexico costuma fazer exercícios em excesso. É incapaz de controlar a necessidade, fazendo-o mesmo quando não está se sentindo bem, ou deixando de cumprir compromissos sociais. Isso pode ocasionar sofrimento pessoal e prejuízos. Para alcançar seus objetivos usa de todos os artifícios possíveis, como os anabolizantes e esteróides, substâncias compostas por hormônios masculinos, a testosterona e sintéticos, que ajudam a aumentar a força física e o desempenho esportivo. “A gente já pega o caso da vigorexia na academia. O aluno já está viciado em atividade física. Nós tentamos da melhor forma possível passar para ele o que é bom e o que é excesso”, disse Diogo Hammel, professor de academia.
Ele também admite ter usado anabolizantes, suplementos alimentares e treinar excessivamente, a ponto de não comer direito. “Chegou um momento que eu não comia mais por prazer, comia forçando. Só por comer. Colocava o despertador de madrugada, de 3 em 3 horas, para comer . Desregula tudo.” A compulsão por um corpo forte e musculoso é a principal característica da vigorexia. Por isso o distúrbio é mais comum no sexo masculino. FATORES Esses transtornos são multifatoriais. Fatores emocionais, pessoais, pré-disposição biológica e, principalmente, a questão familiar e sociocultural são primordiais para desenvolvimento da doença. A homossexualidade também pode ser um fator de risco para um transtorno alimentares, devido à preocupação com estética, segundo a psiquiatra Ester Zatyrco Schomer, do Ambulim (Ambulatório de Bulimia e Transtornos Alimentares do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas).
Os fatores socioculturais envolvem desde a busca pela perfeição, passando pela profissão e até por problemas como o bullying, forma repetida de agreções verbais ou fisicas. De acordo com Ester, “nossa sociedade está o tempo todo exigindo. Nunca se exigiu tanto de homem como hoje, homens com o corpo perfeito.” Para a socióloga Lucieneida Praun, a questão da perfeição do corpo vai além da busca para se sentir bem. Chega a ser mais um produto do sistema capitalista. “A faixa masculina é um novo nicho de mercado, se é que podemos chamar de novo, para consumo de produtos de beleza. O que há é cada vez mais a mercantilização do corpo, a ideia de que você tem que ser um produto vendável, tem que ter aparência Y ou Z, obedecendo a um padrão que é aparentar juventude eterna. TRANSTORNOS A doença está relacionada a transtornos alimentares, como a bulimia e a anorexia, além da prática excessiva de exercício físico. Todos os transtornos alimentares fazem parte de um quadro psiquiátrico, em que os pacientes sofrem com a baixa autoestima e com a distorção da própria imagem do corpo. De acordo com Ester, é difícil separar a vigorexia de outros transtornos alimentares. “A vigorexia é uma parte de um transtorno, porque ele vai alterar e buscar uma alimentação mais específica para poder ter os músculos bem desenvolvidos. Mas o que mais vai afetar é que ele vai tomar algum tipo de anabolizante, algum tipo de medicação para ter exagero.” Bulimia – O bulímico ingere alimento de forma rápida e com a sensação de descontrole. Para controlar o peso e compensar o que foi ingerido provoca o vômito, utiliza remédios como laxantes e inibidores de apetite, realiza dieta e exercício físico, abusa de cafeína ou até usa cocaína. Anorexia - É dividida em dois tipos: Anorexia restritiva e Anorexia do tipo bulímico. A restritiva é quando a pessoa não come, ocorrendo a perda de peso intensa. A do tipo bulímico é quando se provoca o vômito, utiliza remédios como laxantes e se alimenta por meio da uma dieta rígida. Sugere-se que aproximadamente 80% dos pacientes com diagnóstico de anorexia nervosa e 55% dos pacientes com bulimia nervosa praticam exercício físico de forma compulsiva em algum momento de sua história clínica. HOMENS&MULHERES Dados do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas mostram que a predominância de transtornos alimentares em mulheres e homens mudou bastante nas últimas duas décadas. Há 20 anos, a relação entre os gêneros para o diagnóstico de Anorexia Nervosa era de 1 homem para cada 15 mulheres. Atualmente, essa relação pode chegar a 1 homem para cada 4 mulheres. Dois fatores retardam a busca dos homens pelo tratamento: Os transtornos atingiam em grande parte as mulheres e hoje atingem muitos homossexuais. “Muitos acham que o transtorno é feminino, então muitos homens têm vergonha de procurar tratamento” e “muitos acham que serão confundidos com homossexuais”, segundo Ester. TRATAMENTO O tratamento é feito sempre por uma equipe multidisciplinar. São vários especialistas como psiquiatra, nutrólogo, nutricionista, psicólogo individual, psicólogo familiar, assistente social, uma equipe de enfermagem, fisioterapeutas e terapeutas ocupacionais que analisam o paciente e como deverá ser feito o tratamento, trabalhando principalmente com o funcionamento, com a rotina e a interação familiar. Dentro das terapias são observadas as características pessoais e familiares. O controle de peso e da alimentação ficam sobre a responsabilidade do nutricionista, enquanto os fisioterapeutas cuidam do corpo, fazendo o paciente aceita-lo. ATIVIDADE FÍSICA A atividade física é um bom meio de prevenir doenças cardiovasculares, controlar o colesterol e pressão arterial, além de aumentar a auto-estima e desestressar, quando praticada de forma correta. A qualidade do exercício é um fator mais importante do que a quantidade. “A importância da prática da atividade física com uma boa prescrição, ou seja, com professor ou personal trainner, é voltada para evitar lesões e também para ter um bom desempenho” disse o professor de academia Diogo. Quais os malefícios da atividade física para a saúde?Consequências do excesso de exercícios
O excesso de exercícios físicos provoca alterações na produção de hormônios, aumento da frequência cardíaca mesmo durante o descanso, irritabilidade, insônia e enfraquecimento do sistema imunológico.
Quais são os benefícios e os malefícios da atividade física?Dentre os inúmeros benefícios, estão: melhora da autoestima; aumento da capacidade de respiração pulmonar; melhor eliminação de toxinas pelo corpo; controle do colesterol (redução do risco de doenças cardiovasculares); aumento da capacidade mental (maior nível de concentração); melhora do humor (combate à depressão); ...
Por que o excesso de atividade física é prejudicial?“Além de causar sobrecarga nas articulações e grupos musculares, o overtraining também pode desencadear insônia, perda de apetite, estresse e até mesmo depressão”, comenta.
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