Para que é indicado o chá de folha de maracujá?

Olá, aqui é o Dr. Rocha. No artigo de hoje vou falar para vocês tudo sobre o Chá de Maracujá, feito com as folhas da planta. Elas são consideradas como potentes plantas medicinais capazes de trazer uma série de efeitos benéficos à saúde de seus consumidores.

Índice Show

Para que Serve?
Maneiras de Consumir
Benefícios do Chá de Maracujá
Poderoso efeito calmante
Diminuição da pressão arterial
Relaxamento muscular
Uma curiosidade.
Contraindicações
Efeitos Adversos
Quais são os benefícios do chá da folha do maracujá?
Qual o melhor horário para tomar o chá da folha do maracujá?
Quem tem pressão alta pode tomar o chá da folha do maracujá?
Para que serve o chá da folha do maracujá e como fazer?

O que é

As folhas usadas para o Chá de Maracujá estão presentes nos galhos que dão origem à fruta que é doce e levemente azeda ao mesmo tempo. O seu nome científico é Passiflora edulis e pode trazer uma série de efeitos benéficos a seus consumidores.

Consta na lista da ANVISA como fitoterápico liberado para o consumo. Por isso, pode ser indicado por especialistas para tratamento e prevenção de doenças.

Para que Serve?

As folhas do Chá de Maracujá possuem substâncias que, quando entram em contanto com o nosso sistema nervoso, agem de modo bastante eficaz como antidepressivo, podendo ser considerado como um verdadeiro calmante natural.

O uso das folhas se tornou comum em tratamentos contra insônia, já que a planta causa extrema ação relaxante, sendo utilizada no combate à excitação nervosa e quadros de estresse.

Maneiras de Consumir

As folhas de Maracujá só podem ser consumidas de uma única forma, através de chá de maracujá. Para preparar a bebida são necessários:

1 colher de sopa de folhas de Chá de Maracujá (podem ser verdes ou desidratadas);c
300 ml de água.

A água deve ser adiciona em um recipiente e levada ao fogo até que as primeiras bolhas de fervura surjam. Quando isso ocorrer, o fogo deve ser desligado e as folhas devem ser adicionadas a água.

Deve-se tampar a solução por um período de 10 minutos. Logo após, deve-se coar e consumir. Uma dica importante é nunca colocar as folhas de Chá de Maracujá diretamente no fogo com água, pois elas podem perder suas propriedades medicinais e também amargar.

A estabilidade da bebida é de 24 horas, portanto seu consumo deve ocorrer no mesmo dia de seu preparo.

As folhas podem ser obtidas diretamente de uma plantação, ou podem ser encontradas facilmente em lojas de produtos naturais

Benefícios do Chá de Maracujá

Quando falei para minhas alunas que as folhas do Chá de Maracujá também poderiam ser utilizadas de maneira medicinal elas ficaram bastante céticas e me questionaram: Dr. Rocha, quais são os benefícios das folhas de Chá de Maracujá?

As folhas de Chá de Maracujá são capazes de prover efeitos benéficos a seus consumidores um tanto quanto semelhantes que o consumo da fruta, no entanto, seus compostos podem agir de modo mais assertivo no organismo, fazendo com que os efeitos surjam de maneira mais rápida e eficaz.

Dentre os principais benefícios eu cito:

Poderoso efeito calmante

A planta possui passiflora e compostos fenólicos capazes de agir diretamente sobre o sistema nervoso central, potencializando a liberação de serotonina e melatonina.

Ambas as substâncias possuem efeitos calmantes e relaxantes que auxiliam a acalmar, além de facilitar uma boa noite de sono.

Diminuição da pressão arterial

Pessoas que sofrem com pressão alta também são beneficiadas com o consumo das folhas deste fruto, afinal a passiflora atua secundariamente sobre os vasos sanguíneos.

Ou seja, a ação relaxante sistêmica causada pela passiflora age de modo secundário sobre os vasos sanguíneos do organismo, deixando-os mais relaxados e menos resistentes. O resultado disso é uma melhora no fluxo sanguíneo e diminuição da pressão sanguínea sobre veias e artérias.

Relaxamento muscular

Com maior secreção de serotonina e melatonina, além de melhora na capacidade de circulação sanguínea, mais oxigênio chega aos tecidos corporais.

O resultado disso é um maior relaxamento muscular, resultando em bem-estar e tranquilidade, principalmente se o chá com as folhas for consumido próximo ao horário de dormir.

Uma curiosidade.

Devido à sua alta capacidade calmantes e levemente sedativa, o chá de maracujá é bastante utilizado em clínicas de recuperação de dependes químicos.

As propriedades contidas nas folhas auxiliam os dependentes a suportar a vontade de consumir bebidas alcoólicas e outras drogas.

O Chá também auxilia na diminuição das crises de abstinência, situações corriqueiras e bastante comum em centros de reabilitação.

Contraindicações

O Chá de Maracujá não deve ser consumido por mulheres grávidas ou que estão tentando engravidar, pois pode causar relaxamento uterino e culminar em um aborto espontâneo indesejado.

Além disso, crianças menores de 12 anos de idade, pessoas que sofrem com pressão baixa ou que fazem uso de medicamentos calmantes sedativos também são contraindicados para consumo das folhas.

Motoristas e operadores de maquinários pesados devem evitar o consumo do Chá de Maracujá durante os horários de serviço.

Efeitos Adversos

Dentre os efeitos colaterais mais comuns no consumo desse tipo de planta medicinal estão:

Sonolência;
Dificuldade de concentração;
Diminuição dos batimentos cardíacos;
Queda da pressão arterial.
Diarreia;
Dores de cabeça;
Náuseas;
Enjoos;
Vômitos.

A maioria das ocorrências de efeitos adversos são relatadas após o consumo excessivo da planta medicinal. Embora possua origem totalmente natural, qualquer tipo de excesso deve ser evitado para proteger a sua saúde. Sensatez sempre em primeiro lugar.

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Se você não sabia que as folhas de Chá de Maracujá também eram benéficas à saúde compartilhe esse artigo, dessa forma, mais pessoas poderão saber quais são os benefícios dessa incrível planta medicinal.

Eu vou ficando por aqui.

Me despeço desejando paz, saúde, felicidade e sorte.

Forte abraço e até a próxima.

Dr. Rocha

Quais são os benefícios do chá da folha do maracujá?

Um excelente chá para acalmar é o chá feito com folhas de maracujá, pois o maracujá possui propriedades calmantes, reduzindo também a sensação de ansiedade, podendo ser tomado mesmo durante a gravidez. Este chá é ótimo para quem sofre de ansiedade, estresse ou insônia, pois ajuda a acalmar e a relaxar o corpo.

Qual o melhor horário para tomar o chá da folha do maracujá?

O chá de Passiflora pode ser preparado com cerca de 3 g a 5 g de folhas secas em 250 mL de água, devendo-se tomar uma xícara antes de dormir, para dormir tranquilamente e prevenir a insônia, ou cerca de três vezes por dia, para reduzir a ansiedade.

Quem tem pressão alta pode tomar o chá da folha do maracujá?

Assim, juntar a polpa com o chá das folhas do maracujá é uma excelente opção, já que se garante a maior concentração de substâncias que ajudam a diminuir a pressão arterial. 1 colher de chá de folhas secas e trituradas de maracujá; 1 maracujá grande.

Para que serve o chá da folha do maracujá e como fazer?

O chá de folhas de maracujá é eficaz para combater a retenção de líquidos, devido a sua ação diurética que estimula a eliminação de líquidos pela urina. Também age como um calmante natural, reduzindo os sintomas de ansiedade e promovendo um relaxamento. É eficaz para combater problemas do sono e crises nervosas.