Qual a capacidade física que a pessoa executa os movimentos o mais rápido possível?

Q: Qual é a capacidade de executar movimentos rápidos?

AGILIDADE: Capacidade de executar movimentos rápidos e ligeiros com mudança de direção.

CAPACIDADES FÍSICAS.

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Qual é a capacidade de executar movimentos rápidos?
Qual a capacidade física que permite executar movimentos?
O que é a capacidade física de velocidade?
O que é a capacidade de agilidade?

DEFINIÇÃO:
Capacidades Físicas são definidas como todo atributo físico treinável no corpo humano.
São todas as qualidades físicas motoras que podemos treinar para melhorar os movimentos do corpo, sejam eles para atividades diárias, esportivas ou competitivas.

TIPOS DE CAPACIDADE FÍSICA:
Resistência
Força
Velocidade
Agilidade
Equilíbrio
Flexibilidade
Coordenação motora( destreza)

CAPACIDADES.
RESISTÊNCIA:
É a capacidade física que permite efetuar um esforço durante um tempo considerável, suportando a fadiga dele resultante e recuperando com alguma rapidez.

FORÇA:
É a capacidade física que permite que um músculo, ou grupo de músculos, produza tensão e vença uma resistência na ação de empurrar, tracionar ou elevar. Pode ser de três tipos: Força Dinâmica, Força Estática e Força Explosiva.

VELOCIDADE:

É a capacidade física que permite realizar movimentos no menor tempo possível ou reagir rapidamente a um sinal.

AGILIDADE:
É a qualidade física que permite mudar a direção do corpo no menor tempo possível. Conhecida como velocidade de “troca de direção”.

EQUILÍBRIO:
É a qualidade física conseguida por uma combinação de ações musculares com o propósito de assumir e sustentar o corpo sobre uma base, contra a lei da gravidade. Pode ser de 3 tipos: dinâmico, estático e recuperado.

FLEXIBILIDADE:
É a capacidade física que permite executar movimentos com grande amplitude.

COORDENAÇÃO MOTORA:
É a capacidade física que permite realizar uma sequência de movimentos de forma coordenada.
Capacidade de executar movimentos complexos de modo conveniente, para que possam ser realizados com o mínimo de esforço.
Constitui-se uma atividade psicomotora indispensável em todas as habilidades desportivas, devendo ser trabalhada desde os primeiros níveis.
A repetição contínua de movimentos combinados, melhora gradualmente a coordenação.
É o resultado de um trabalho conjunto do sistema nervoso e o muscular, mostrando-se os movimentos coordenados, amplos e econômicos, sem desnecessárias contrações.

REFERÊNCIA
http://pessoas.hsw.uol.com.br/malabarismo.htm

Qual é a capacidade de executar movimentos rápidos?

AGILIDADE: "Capacidade de executar movimentos rápidos e ligeiros com mudança de direção."

Qual a capacidade física que permite executar movimentos?

Coordenação Motora (destreza): É a capacidade física que permite realizar uma sequência de exercícios de forma coordenada. Flexibilidade: É a capacidade física que permite executar movimentos com grande amplitude, em uma ou mais articulações, sem causar lesões.

O que é a capacidade física de velocidade?

Velocidade: É a capacidade de realizar as ações vigorosas em um curto espaço de tempo. Essa capacidade só é utilizada, em geral, em atividades intervaladas, onde sempre há um intervalo entre cada ação.

O que é a capacidade de agilidade?

Agilidade: é a capacidade de mudar de direção rapidamente. Assim sendo, os benefícios fisiológicos de exercícios físicos realizados de forma regular e programada resultam em adaptações do organismo, de modo a trazer benefícios à saúde e, consequentemente, um aumento nos complementos das capacidades físicas.