Qual a importância das práticas corporais e ou atividades físicas no nosso cotidiano?

Índice Show

Navegação Principal SESA
Navegação Principal SESA
Porque é importante a prática de atividades físicas?
Qual a importância das práticas corporais para a sociedade em geral?
Qual a importância e os benefícios das práticas corporais?

Navegação Principal SESA

Início
Institucional
- Quem é quem
- Mapa estratégico
- Organograma
- Instrumentos de Gestão do SUS
  - Plano Estadual de Saúde
  - Pactuação Interfederativa de Indicadores
  - Programação Anual de Saúde
  - Relatório Detalhado do Quadrimestre Anterior
  - Relatório Anual de Gestão
  - Treinamento DigiSUS
- Expresso
- CIB/PR - Comissão Intergestores Bipartite
- CEPMMIF - Comitê Estadual de Prevenção da Mortalidade Materna, Infantil e Fetal
- Comitê de Ética em Pesquisa
- Conselho Estadual de Saúde do Paraná - CES/PR
- Controle Interno
- Fundo Estadual de Saúde
- PlanificaSUS Paraná
- Editais
- Contratos - GMS
- Legislação
  - Relatório final 10ª Conferência Estadual de Saúde
  - Código Sanitário do Paraná
  - Legislação Estadual
  - Portarias
  - Resoluções
- Avisos Sesa
  - Avisos CGOV
Ouvidoria
- Ouvidoria Geral da Saúde
- Perguntas mais frequentes
- Fale com a Ouvidoria
- Acompanhe sua manifestação
- Resoluções
- Relatórios
- Documentos
Clique Saúde
- Câncer
- Câncer de próstata
- Coronavírus
- Cuidando de quem cuida
- Dengue
- Diabetes
- Doação de sangue
- Empreendimento Familiar Rural
- Febre amarela
- Influenza (Gripe)
- Hanseníase
- Leptospirose
- Linha de Atenção Materno Infantil
- Monkeypox
- Notificação de infecção hospitalar
- Prevenção do vírus sincicial respiratório (Palivizumabe)
- Protocolo de Atenção Integral à Saúde das Pessoas em Situação de Violência Sexual
- Sarampo
- Saúde bucal
- Saúde do idoso
- Saúde do viajante
- Saúde e agrotóxicos - Pevaspea
- Saúde mental
- Síndromes e doenças raras
- Tabagismo
- Toxoplasmose
- Tuberculose
- Vacinas
Assistência Farmacêutica
- Apresentação
- Componente Básico da Assistência Farmacêutica
- Componente Especializado da Assistência Farmacêutica
- Componente Estratégico da Assistência Farmacêutica
- Elenco Complementar da Assistência Farmacêutica
- Relações de Medicamentos
  - Relação Nacional de Medicamentos
  - Relação dos Componentes Básico, Estratégico e Especializado (XLS)
  - Relação dos Componentes Básico, Estratégico e Especializado [PDF]
- Medicamentos Oncológicos
- Incorporação de Medicamentos no SUS
- Publicações
- Relatórios
Atenção e Vigilância
- Vigilância Sanitária (VISA)
  - Vigilância Sanitária
  - Coordenadoria de Vigilância Sanitária
  - SIEVISA - Sistema Estadual de Informação em Vigilância Sanitária
  - Licenciamento Sanitário
  - Sistema de Gestão da Qualidade
  - Vigilância Sanitária de Alimentos
  - Vigilância Sanitária de Produtos
  - Vigilância Sanitária de Serviços
  - Divisão de Análise de Projetos de Estabelecimentos de Saúde – DAPES
  - Medidas Administrativas
  - Legislação Sanitária
    - Legislação Sanitária Geral
    - Legislação Sanitária de Alimentos
    - Legislação Sanitária de Produtos
    - Lesgilação Sanitária de Serviços
  - Nota Técnica – Informação
- Vigilância Ambiental (CVIA)
  - Vigilância Ambiental (CVIA)
  - Vigilância de Doenças Transmitidas por Vetores (DVDTV)
    - Vigilância de Doenças Transmitidas por Vetores (DVDTV)
    - Achatina Fulica (Caramujo Africano)
    - Chikungunya
    - Dengue
    - Doença de Chagas
    - Esquistossomose
    - Febre Amarela
    - Febre Maculosa
    - Leishmanioses
    - Leptospirose
    - Malária
    - Zika Vírus
  - Vigilância de Zoonoses e Intoxicações (DVVZI)
    - Centro de Informação e Assistência Toxicológica do Paraná (CIATox)
    - Zoonoses
    - Acidentes por animais peçonhentos
    - Envenamento Infantil
    - Intoxicação por Medicamentos
    - Intoxicação Aguda por Agrotóxicos
- Vigilância Epidemiológica (COVIE)
  - DVIEP - Divisão de Informações Epidemiológicas
  - Doenças transmissíveis
  - Divisão de Doenças Crônicas e Infecções Sexualmente Transmissíveis (DDCIST)
    - DDCIST
    - Protagonismo Juvenil
    - HIV/Aids
    - Hepatites Virais
    - Sífilis
    - Tuberculose
  - Doenças e agravos não transmissíveis
  - Programa de imunização
- Promoção da Saúde (CPRO)
  - Promoção da Saúde
  - Prevenção e Controle de Doenças Crônicas e Tabagismo
  - Promoção da Alimentação Saudável e Atividade Física
    - Promoção da Alimentação Saudável e Atividade Física
    - Alimentação e Nutrição
    - Promoção de Práticas Corporais e Atividade Fisíca
    - Programa Academia da Saúde
    - Programa Auxílio Brasil na Saúde
    - Programa Saúde na Escola
    - Práticas Integrativas e Complementares em Saúde
    - Atenção às Pessoas com Obesidade
  - Promoção da Cultura de Paz e Ações Intersetoriais
    - Promoção da Cultura de Paz e Ações Intersetoriais
    - Atenção às Pessoas em Situação de Violência
    - Programa Vida no Trânsito Paraná (PVT/PR)
    - Núcleos de Prevenção de Violência e Promoção da Saúde
    - Vigilância de Violências e Acidentes (VIVA)
  - Promoção da Equidade em Saúde
- Atenção à Saúde (COAS)
  - Atenção Primária à Saúde
    - Atenção Primária à Saúde
    - Programa Estadual de Qualificação da Atenção Primária à Saúde
    - Financiamento Federal da APS
    - Programa Saúde na Hora
    - Estratégia e-SUS
    - Informatiza APS
    - Equipes da APS
    - Estabelecimentos de Saúde da APS
    - Indicadores da APS
  - Linha de Atenção à Saúde da Criança e do Adolescente
    - Linha de Atenção à Saúde da Criança e do Adolescente
    - Linha de Atenção Materno Infantil
    - Triagem Neonatal
    - Aleitamento Materno
    - Infecções Congênitas (STORCH+Z)
    - Puericultura
    - Cuidados com o Prematuro
    - Primeira Infância
    - Sinais de Perigo
    - Marcos do Desenvolvimento
    - Estimulação Precoce
    - Transtorno do Espectro Autismo (TEA)
    - Síndrome de Down
    - Paralisia Cerebral
    - Manobras de Desengasgo
    - Prevenção de Acidentes
    - Saúde do Adolescente
  - Linha de Atenção à Saúde da Pessoa com Deficiência
    - Linha de Atenção à Saúde da Pessoa com Deficiência
    - Saúde da Pessoa com Deficiência
- Centro de Informações Estratégicas em Vigilância em Saúde (CIEVS)
  - CIEVS
  - Informe CIEVS
  - Comunicado de Risco
  - Saúde do Viajante
  - Notifique Aqui CIEVS
- ProVigiA-PR
- TabNet
Unidades
- CEST - Centro Estadual de Saúde do Trabalhador
- Consórcios Intermunicipais
  - QualiCIS
  - Material de Apoio QualiCIS
  - Ambulatório Médico de Especialidades (AME)
- CPPI - Centro de Produção e Pesquisa de Imunobiológicos
- Escola de Saúde Pública
- HEMEPAR - Centro de Hematologia e Hemoterapia do Paraná
- Hospitais e unidades próprias
- HOSPSUS
- LACEN - Laboratório Central do Estado
- Regionais de Saúde
- Sistema Estadual de Regulação
- Sistema Estadual de Transplantes
Comunicação
- Núcleo de Comunicação Social
- Material gráfico
- Identidade visual
Intranet

Covid-19
- Acessar os boletins da Covid-19 da Secretaria da Saúde
- Consultar as respostas para as dúvidas mais frequentes sobre o coronavírus (Covid-19)
- Consultar o Melhor Hora Paraná
- Emitir Certificado Nacional de Vacinação Covid-19
- Instalar o aplicativo Coronavírus-SUS

Atendimento
- Acionar serviços de emergência - Samu e Siate
- Agendar atendimento nas clínicas psicológicas das universidades estaduais
- Agendar atendimento pelo Sistema de Assistência à Saúde (SAS)
- Autorizar ou revogar acesso ao prontuário de paciente
- Consultar estabelecimentos de saúde
- Consultar laudos de exames laboratoriais de análises clínicas
- Consultar posição na fila do SUS
- Consultar sumário de alta de internação de paciente
- Solicitar atendimento nas clínicas de fisioterapia das universidades estaduais

Doação de sangue
- Agendar doação de sangue no Hemepar
- Agendar segunda amostra de doação de sangue no Hemepar
- Consultar agendamento de doação de sangue no Hemepar
- Doar sangue no Paraná

Farmácia do Paraná
- Consultar medicamentos da Farmácia do Paraná
- Reagendar horário para retirada de medicamentos na Farmácia do Paraná
- Solicitar medicamentos à Farmácia do Paraná

Informações
- Acessar o site Saúde do Viajante
- Conhecer o programa Paraná contra a Dengue
- Consultar posição na fila do SUS
- Contatar o Centro de Controle de Envenenamentos
- Doar leite humano para banco de leite dos hospitais universitários

Vacinas
- Consultar o Calendário de Vacinação
- Emitir Certificado Nacional de Vacinação Covid-19
- Vacinar-se contra a gripe
- Vacinar-se contra Febre Amarela

Compartilhe:

Voltar
Início
Imprimir
Baixar

Mapa do site
Denuncie Corrupção
Ouvidoria
Transparência Institucional

Navegação Principal SESA

Início
Institucional
- Quem é quem
- Mapa estratégico
- Organograma
- Instrumentos de Gestão do SUS
  - Plano Estadual de Saúde
  - Pactuação Interfederativa de Indicadores
  - Programação Anual de Saúde
  - Relatório Detalhado do Quadrimestre Anterior
  - Relatório Anual de Gestão
  - Treinamento DigiSUS
- Expresso
- CIB/PR - Comissão Intergestores Bipartite
- CEPMMIF - Comitê Estadual de Prevenção da Mortalidade Materna, Infantil e Fetal
- Comitê de Ética em Pesquisa
- Conselho Estadual de Saúde do Paraná - CES/PR
- Controle Interno
- Fundo Estadual de Saúde
- PlanificaSUS Paraná
- Editais
- Contratos - GMS
- Legislação
  - Relatório final 10ª Conferência Estadual de Saúde
  - Código Sanitário do Paraná
  - Legislação Estadual
  - Portarias
  - Resoluções
- Avisos Sesa
  - Avisos CGOV
Ouvidoria
- Ouvidoria Geral da Saúde
- Perguntas mais frequentes
- Fale com a Ouvidoria
- Acompanhe sua manifestação
- Resoluções
- Relatórios
- Documentos
Clique Saúde
- Câncer
- Câncer de próstata
- Coronavírus
- Cuidando de quem cuida
- Dengue
- Diabetes
- Doação de sangue
- Empreendimento Familiar Rural
- Febre amarela
- Influenza (Gripe)
- Hanseníase
- Leptospirose
- Linha de Atenção Materno Infantil
- Monkeypox
- Notificação de infecção hospitalar
- Prevenção do vírus sincicial respiratório (Palivizumabe)
- Protocolo de Atenção Integral à Saúde das Pessoas em Situação de Violência Sexual
- Sarampo
- Saúde bucal
- Saúde do idoso
- Saúde do viajante
- Saúde e agrotóxicos - Pevaspea
- Saúde mental
- Síndromes e doenças raras
- Tabagismo
- Toxoplasmose
- Tuberculose
- Vacinas
Assistência Farmacêutica
- Apresentação
- Componente Básico da Assistência Farmacêutica
- Componente Especializado da Assistência Farmacêutica
- Componente Estratégico da Assistência Farmacêutica
- Elenco Complementar da Assistência Farmacêutica
- Relações de Medicamentos
  - Relação Nacional de Medicamentos
  - Relação dos Componentes Básico, Estratégico e Especializado (XLS)
  - Relação dos Componentes Básico, Estratégico e Especializado [PDF]
- Medicamentos Oncológicos
- Incorporação de Medicamentos no SUS
- Publicações
- Relatórios
Atenção e Vigilância
- Vigilância Sanitária (VISA)
  - Vigilância Sanitária
  - Coordenadoria de Vigilância Sanitária
  - SIEVISA - Sistema Estadual de Informação em Vigilância Sanitária
  - Licenciamento Sanitário
  - Sistema de Gestão da Qualidade
  - Vigilância Sanitária de Alimentos
  - Vigilância Sanitária de Produtos
  - Vigilância Sanitária de Serviços
  - Divisão de Análise de Projetos de Estabelecimentos de Saúde – DAPES
  - Medidas Administrativas
  - Legislação Sanitária
    - Legislação Sanitária Geral
    - Legislação Sanitária de Alimentos
    - Legislação Sanitária de Produtos
    - Lesgilação Sanitária de Serviços
  - Nota Técnica – Informação
- Vigilância Ambiental (CVIA)
  - Vigilância Ambiental (CVIA)
  - Vigilância de Doenças Transmitidas por Vetores (DVDTV)
    - Vigilância de Doenças Transmitidas por Vetores (DVDTV)
    - Achatina Fulica (Caramujo Africano)
    - Chikungunya
    - Dengue
    - Doença de Chagas
    - Esquistossomose
    - Febre Amarela
    - Febre Maculosa
    - Leishmanioses
    - Leptospirose
    - Malária
    - Zika Vírus
  - Vigilância de Zoonoses e Intoxicações (DVVZI)
    - Centro de Informação e Assistência Toxicológica do Paraná (CIATox)
    - Zoonoses
    - Acidentes por animais peçonhentos
    - Envenamento Infantil
    - Intoxicação por Medicamentos
    - Intoxicação Aguda por Agrotóxicos
- Vigilância Epidemiológica (COVIE)
  - DVIEP - Divisão de Informações Epidemiológicas
  - Doenças transmissíveis
  - Divisão de Doenças Crônicas e Infecções Sexualmente Transmissíveis (DDCIST)
    - DDCIST
    - Protagonismo Juvenil
    - HIV/Aids
    - Hepatites Virais
    - Sífilis
    - Tuberculose
  - Doenças e agravos não transmissíveis
  - Programa de imunização
- Promoção da Saúde (CPRO)
  - Promoção da Saúde
  - Prevenção e Controle de Doenças Crônicas e Tabagismo
  - Promoção da Alimentação Saudável e Atividade Física
    - Promoção da Alimentação Saudável e Atividade Física
    - Alimentação e Nutrição
    - Promoção de Práticas Corporais e Atividade Fisíca
    - Programa Academia da Saúde
    - Programa Auxílio Brasil na Saúde
    - Programa Saúde na Escola
    - Práticas Integrativas e Complementares em Saúde
    - Atenção às Pessoas com Obesidade
  - Promoção da Cultura de Paz e Ações Intersetoriais
    - Promoção da Cultura de Paz e Ações Intersetoriais
    - Atenção às Pessoas em Situação de Violência
    - Programa Vida no Trânsito Paraná (PVT/PR)
    - Núcleos de Prevenção de Violência e Promoção da Saúde
    - Vigilância de Violências e Acidentes (VIVA)
  - Promoção da Equidade em Saúde
- Atenção à Saúde (COAS)
  - Atenção Primária à Saúde
    - Atenção Primária à Saúde
    - Programa Estadual de Qualificação da Atenção Primária à Saúde
    - Financiamento Federal da APS
    - Programa Saúde na Hora
    - Estratégia e-SUS
    - Informatiza APS
    - Equipes da APS
    - Estabelecimentos de Saúde da APS
    - Indicadores da APS
  - Linha de Atenção à Saúde da Criança e do Adolescente
    - Linha de Atenção à Saúde da Criança e do Adolescente
    - Linha de Atenção Materno Infantil
    - Triagem Neonatal
    - Aleitamento Materno
    - Infecções Congênitas (STORCH+Z)
    - Puericultura
    - Cuidados com o Prematuro
    - Primeira Infância
    - Sinais de Perigo
    - Marcos do Desenvolvimento
    - Estimulação Precoce
    - Transtorno do Espectro Autismo (TEA)
    - Síndrome de Down
    - Paralisia Cerebral
    - Manobras de Desengasgo
    - Prevenção de Acidentes
    - Saúde do Adolescente
  - Linha de Atenção à Saúde da Pessoa com Deficiência
    - Linha de Atenção à Saúde da Pessoa com Deficiência
    - Saúde da Pessoa com Deficiência
- Centro de Informações Estratégicas em Vigilância em Saúde (CIEVS)
  - CIEVS
  - Informe CIEVS
  - Comunicado de Risco
  - Saúde do Viajante
  - Notifique Aqui CIEVS
- ProVigiA-PR
- TabNet
Unidades
- CEST - Centro Estadual de Saúde do Trabalhador
- Consórcios Intermunicipais
  - QualiCIS
  - Material de Apoio QualiCIS
  - Ambulatório Médico de Especialidades (AME)
- CPPI - Centro de Produção e Pesquisa de Imunobiológicos
- Escola de Saúde Pública
- HEMEPAR - Centro de Hematologia e Hemoterapia do Paraná
- Hospitais e unidades próprias
- HOSPSUS
- LACEN - Laboratório Central do Estado
- Regionais de Saúde
- Sistema Estadual de Regulação
- Sistema Estadual de Transplantes
Comunicação
- Núcleo de Comunicação Social
- Material gráfico
- Identidade visual
Intranet

Porque é importante a prática de atividades físicas?

Ao praticar exercícios físicos regulares, a pessoa consegue reduzir a quantidade de gordura no corpo e aumentar sua massa muscular, dois fatores extremamente benéficos para impedir o desenvolvimento de doenças como câncer, hipertensão, osteoporose e diabetes.

Qual a importância das práticas corporais para a sociedade em geral?

Isto posto, as práticas corporais se tornam agente propulsor da saúde e do bem estar. A ideia é que as pessoas se movimentem, seja por meio de um alongamento, exercícios respiratórios, exercícios funcionais, exercícios com peso, dança, pular corda ou até mesmo brincar de amarelinha com os filhos.

Qual a importância e os benefícios das práticas corporais?

Os benefícios dessas práticas favorecem os aspectos biológicos, psicológicos e sociais. Dentre eles destaca-se: preservação da independência; redução da ansiedade e do estresse, melhora do estado de humor e da autoestima e, amplia o contato social, entre outros¹.