27/05/2022 Apesar de ser uma secreção importante para manter as mucosas das vias respiratórias bem hidratadas, limpas e lubrificadas, o excesso de muco nasal pode causar muito incômodo e até impactar o quadro de doenças diversas, como gripe, rinite e alergias. Vamos entender como ocorre a produção de muco no sistema respiratório, por que
ocorre o acúmulo de secreção e como a coloração do catarro pode ajudar no diagnóstico. Além disso, confira alimentos que geram muco e agravam a situação, bem como algumas dicas para aliviar o nariz entupido por excesso de muco nasal. Aproveite a leitura! É relevante conhecer o papel do muco na proteção do sistema respiratório. Essa secreção é produzida na mucosa que reveste o interior das
narinas, faringe e laringe, contendo uma aparência viscosa e coloração transparente ou esbranquiçada, em condições normais. De modo geral, o muco apresenta algumas funções importantes, principalmente com o propósito de ajudar nas defesas do organismo contra invasores. Assim, ele promove a limpeza das mucosas, por meio de sua consistência viscosa, que serve para prender pólen, poeira, sujeiras e microrganismos que eventualmente são inalados com a respiração, o que facilita sua remoção do corpo e previne possíveis danos. Também é notável que a secreção nasal mantém as mucosas hidratadas e lubrificadas, evitando que o ressecamento na região provoque ou piore uma irritação. Causas para produção de muco nasalFatores climáticos podem iniciar a produção de muco no sistema respiratório, como queda na temperatura ambiente, alterações nos índices de umidade do ar, presença de alérgenos, como poeira, pólen e fumaça, entre outros. Por outro lado, o excesso de muco nasal também pode ser um dos sintomas em doenças respiratórias diversas, como rinite, sinusite, bronquite, pneumonia, gripe e muitos outros. Nessa situação, é comum que venha acompanhado de congestão nasal pela inflamação dos vasos sanguíneos, coriza, espirros e tosse. Quando ocorre excesso de muco nasal?Mesmo que tenha uma função benéfica para o organismo, o excesso de muco nasal pode trazer desconforto e agravar um quadro de doença respiratória. Em geral, isso ocorre quando a pessoa sente uma obstrução das narinas, com dificuldade em respirar, ou ainda quando a secreção fica rígida e forma crostas nas narinas, podendo causar lesões no tecido das mucosas. Importante destacar que a congestão nasal ocorre principalmente por conta da inflamação dos vasos sanguíneos que irrigam o interior das narinas. Eles se dilatam para facilitar o transporte de células de defesa para o local e sinalizar ao organismo que a região está sendo afetada por um agente externo. A sensação de obstrução pode então piorar quando houver excesso de muco nasal, já que as vias respiratórias ficam ligeiramente mais estreitas, irritadas e propensas a esse tipo de problema. Coloração do muco pode indicar a causaO excesso de muco nasal pode ter muitas causas, o que acaba dificultando a obtenção de um diagnóstico rápido. No entanto, a coloração e a consistência da secreção podem auxiliar a entender o quadro, filtrando as possíveis causas com base nas suas características. Entenda:
Também é crucial avaliar a consistência da secreção. Quanto mais líquida, mais eficaz na limpeza das vias respiratórias e fácil de ser eliminada pelo organismo. Quando ela se torna espessa, é sinal que o corpo tem pouca concentração de água para produção do muco. Isso acontece quando passamos muito tempo respirando ar seco, principalmente em locais com climatização artificial ou durante condições climáticas que derrubam a umidade relativa do ar. Cuidado com alimentos que podem agravar a irritaçãoÉ conhecido que o excesso de muco nasal pode ser sintoma de alergias, inclusive reações causadas pelo consumo de certos alimentos que geram muco. Embora isso não possa ser aplicado em todos os casos, quem sofre com sintomas crônicos de rinite pode evitar alguns ingredientes para não agravar o sintoma. Dessa forma, em caso de intolerância alimentar ou rinite não-alérgica, os alimentos que podem aumentar a produção de muco nasal e piorar o quadro são:
No entanto, não é necessário retirar imediatamente esses alimentos da sua dieta. No geral, o efeito deles na produção de muco nasal pode ser reservado a determinados indivíduos, por isso, cada caso é único. Para tirar dúvidas se eles impactam o seu quadro, converse com seu médico. Como melhorar a congestão nasal causada pelo excesso de muco?Agora que você já sabe o que é o excesso de muco nasal e suas possíveis causas, que tal conferir o que pode ser feito para aliviar o sintoma? Veja como se livrar da secreção nasal acumulada para respirar melhor:
Esperamos que com essas dicas você consiga aliviar o excesso de muco nasal e passe a respirar tranquilamente. Lembre-se de seguir estritamente as recomendações do seu médico para o tratamento, especialmente no que diz respeito ao uso de medicamentos. Se for gripe, Benegrip!Benegrip tem a linha mais completa* do
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É normal sair água do nariz do nada?O que normalmente faz com que o nariz fique escorrendo são as bactérias, vírus e alérgenos que invadem as vias nasais, desencadeando uma reação inflamatória. Esta reação resulta na produção de muco em excesso, que é uma forma do organismo eliminar germes e substâncias irritantes.
O que pode ser coriza transparente?A coriza é um sintoma caracterizado pela produção de corrimento ou secreção nasal, que popularmente é conhecida como "nariz escorrendo". Pode apresentar-se com coloração transparente (coriza hialina), amarelada, esverdeada ou sanguinolenta. Quando associa-se a processos alérgicos, geralmente é transparente.
O que é bom para cortar a coriza?Outra forma rápida e prática de diminuir a coriza é fazer a higiene nasal, prática que pode ser realizada em casa e que é muito recomendada pelos especialistas. “A lavagem ou inalações com soro fisiológico na fossa nasal ajuda muito a eliminar a secreção acumulada no interior do nariz”, explica o profissional.
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