Passar o fio dental é uma recomendação aceita pela maioria dos brasileiros. Segundo uma pesquisa do Datafolha, encomendada pelo Conselho Federal de Odontologia, 57% dos entrevistados afirmou usar o fio dental, sendo que 30% disseram passá-lo mais de uma vez ao dia e 17% apenas
uma vez. Por outro lado, o uso incorreto pode causar lesões na
gengiva e reduzir a eficácia do acessório na higiene bucal. No nosso artigo de hoje, trazemos as respostas para algumas dúvidas comuns sobre como passar fio dental. Boa leitura! Passar o fio dental antes ou após a escovação é uma opção pessoal. Como o papel do fio é remover os
restos de alimentos presos onde a escova não alcança, a ordem da escovação não interfere na qualidade da limpeza. Há basicamente duas razões para o sangramento gengival durante o uso do fio dental: uma inflamação ou o uso incorreto do fio. Geralmente o sangramento por uso incorreto está ligado ao excesso de força que se coloca sobre a gengiva ao passar o fio dental, agredindo e ferindo o
tecido. O fio dental deve ser levado com cuidado até a junção entre o dente e a gengiva e precisa ser passado suavemente, em um movimento de trás para frente, deslizando delicadamente até sair por completo. É comum haver um pequeno sangramento em alguns dentes ao se passar o fio dental. Isso ocorre porque naquela área há uma pequena inflamação, um início de gengivite. O que o fio dental faz é remover o tecido inflamado. Nesses casos, você deve
continuar a usar o fio dental normalmente. Ao retirar todo o tecido com a inflamação, o sangramento vai parar e suas gengivas estarão mais saudáveis. Porém, se o sangramento não passar em uma semana ou houver dor no local, suspenda o uso do fio dental e procure seu dentista para avaliar o caso. Sangramentos persistentes e dolorosos podem ser sinais de doença periodontal. Posso usar o mesmo pedaço de fio dental em vários dentes?Não economize no fio dental! Para uma limpeza bem-feita serão necessários cerca de 40 centímetros de fio. Para cada dente, deve-se usar um pedaço limpo de fio dental. Dessa forma, a sujeira e as bactérias retiradas de uma parte não são levadas para outra. É preciso usar o fio dental mesmo se não houver alimentos presos aos dentes?Mesmo que não haja incômodo, sempre há resíduos de alimentos presos entre os dentes. Por isso, o fio dental deve ser usado diariamente. Durante o sono há uma queda na salivação, o que favorece a proliferação das bactérias bucais que vão fermentar os restos de alimentos, causando uma desmineralização no esmalte do dente, que pode resultar em cáries. Para evitar esses problemas, a recomendação é que o fio dental seja usado ao menos uma vez ao dia, antes de ir dormir. Posso comprar qualquer fio dental?Há dois tipos de fio dental: o de nylon e o de filamento único. Ambos cumprem satisfatoriamente a tarefa de limpeza, mas podem facilitar ou dificultar o processo dependendo da sua arcada dentária. A desvantagem dos fios de nylon é que eles podem rasgar ou desfiar, especialmente se os seus dentes forem muito juntos. Já o fio de filamento único desliza com mais facilidade entre os dentes, sem desfiar. Quando usar o fio dental ultrafino e o normal?Fios mais finos ou ultrafinos são ideais para dentes juntos ou com algum apinhamento. Mas é preciso mais cuidado ao utilizá-los, pois podem ferir a gengiva com mais facilidade. Os fios mais grossos devem ser usados por quem tem dentes mais afastados, para limpar toda a superfície. Tirou suas dúvidas sobre como passar fio dental? Leia também nosso artigo sobre as 5 principais causas de dentes amarelados e tenha um sorriso mais saudável e bonito! 6 minutos para ler Qual a forma certa: usar fio dental antes ou depois de escovar os dentes? Você sabe qual é a resposta a essa pergunta? Se a resposta foi não, estamos aqui para explicar melhor sobre o assunto! Muitas pessoas compartilham não só esse questionamento, como também algumas dúvidas a respeito do passo a passo para utilizar o fio dental, quais os benefícios que ele traz e qual é o real motivo para esse produto fazer parte da nossa rotina de higiene bucal. Por essa razão, preparamos este post para explicar tudo o que você precisa saber a respeito desse tema e como ele influencia a sua saúde bucal. Acompanhe até o fim! Por que usar o fio dental?Embora a escovação seja essencial para a limpeza dos dentes, a verdade é que só ela não é o suficiente. Isso se deve ao fato que nem sempre dá para acessar o espaço existente entre os dentes — que é de micro centímetros — apenas com as cerdas da escova. Por conta disso, alguns pedaços e até restos de alimentos podem ficar presos ou acumulados nessa área, sem que você consiga notar. O problema é que, com o tempo, as bactérias vão se proliferar na região e dar origem às placas bacterianas que vão desencadear problemas bastante incômodos, como cárie e tártaro. Quais são os benefícios do fio dental?Além de proporcionar uma melhor higienização bucal, o uso regular do fio dental ajuda a reduzir a halitose e diminui a chance de desenvolvimento de doenças gengivais, como a periodontite e a gengivite — que provocam diminuição da qualidade de vida e só vão melhorar com a realização de tratamentos odontológicos. Quando usar fio dental: antes ou depois de escovar os dentes?Você já sabe por que usar o fio dental e quais são os benefícios que ele proporciona. Porém, deve estar se perguntando em qual momento usá-lo, não é mesmo? O correto é usar o fio dental antes ou depois de escovar os dentes? Afinal, há quem diga que esse produto deve ser utilizado antes da escovação, enquanto outros falam que o melhor é apenas depois dela. Por isso, resolvemos esclarecer de uma vez essa dúvida. O recomendado é que você faça uso dele preferencialmente antes de todas as suas escovações do dia. Há dois motivos para isso. O primeiro é que ao remover os restos de alimentos que ficam no espaço entre os dentes e, muitas vezes, alojados bem próximo à gengiva, o fio dental facilita o trabalho posterior da escova. Isso porque o fio garante que não haverá obstáculos que dificultem o vai e vem da escova dental — e que podem até provocar machucados na gengiva. Assim, as cerdas da escova vão conseguir passar pelo espaço entre os dentes, promovendo uma segunda limpeza na área — dessa vez, capaz de retirar a placa bacteriana que o fio não conseguiu. Já o segundo motivo é que, ao adotar esse hábito como a primeira etapa da sua higiene bucal, dificilmente você vai esquecê-lo, adiá-lo ou fazê-lo de qualquer jeito. Contudo, o uso do fio dental antes da escovação não é algo obrigatório. Caso você prefira e se sinta melhor em utilizá-lo apenas depois da escovação, sem problemas. O produto continuará sendo útil e tornando a limpeza dos dentes mais eficaz. O que realmente não pode acontecer é você deixar de usá-lo, certo? Como usar o fio dental?Para encerrar, vamos mostrar um passo a passo simples e bem explicativo de como usar o fio dental no seu dia a dia. Assim, você saberá o que deve fazer ou não quando estiver com o fio em mãos. Acompanhe! 1º passoRetire o fio dental da caixa. Você pode enrolar a ponta solta três vezes em um dos seus dedos indicadores. Depois disso, é só medir 20 cm de fio e o romper da base da caixa. A partir daí é só enrolar a nova ponta solta no dedo indicador da sua outra mão dando três voltas nele, até que o fio fique firme e o pedaço entre os dedos meça, aproximadamente, 10 cm. 2º passoEscolha a região por onde você começará a passar o fio dental — que pode ser o arco dos dentes superiores ou o dos dentes inferiores. Isso é útil para que a tarefa não se torne confusa e você não esqueça por onde começou, garantindo assim a limpeza de todos os dentes. 3º passoComece a higienizar os dentes. Para isso, posicione o fio no espaço entre eles e movimente-o até chegar à gengiva. Em seguida, faça o movimento contrário, arrastando-o na lateral do dente, da base ao topo. Dessa forma, você removerá não só os restos recentes de alimentos, mas também a placa bacteriana que se forma nesse espaço. Repita o processo mais duas vezes antes de partir para o próximo espaço. Vale lembrar que não é aconselhável utilizar a mesma parte do fio dental. Afinal, sem querer, você pode retornar aos dentes toda a sujeira que acabou de retirar, jogando fora todo o trabalho feito até então. Portanto, ao notar que todo o fio que tem em mãos já foi todo usado, descarte-o e utilize um novo pedaço de fio dental, ok? Outro ponto importante que merece a sua atenção é a força aplicada em cada movimento. O ideal é que o processo seja sempre feito sem pressa e de forma leve. Do contrário, você pode terminar com lesões e cortes na gengiva capazes de inflamar e, dependendo do machucado, até infeccionar. Ao longo do post, você leu sobre o uso do fio dental antes ou depois da escovação, viu como ele deve ser utilizado e ainda ficou a par de como ele é útil para melhorar a sua higiene bucal. Por esses motivos, se você ainda não tem o costume de usar o fio dental como deveria, comece a mudar isso desde já e cuide mais da sua saúde! Aproveite também para assinar a nossa newsletter e conferir conteúdos muito informativos sobre problemas bucais, periodontia, diversos procedimentos feitos nos dentes e muito mais! [hubspot type=form portal=7271805 id=90623651-156c-4863-b642-c519714831c4] O que fazer quando o fio dental não entra no dente?Tire todas as dúvidas durante a consulta online
Não é normal, mas geralmente é simples de resolver de volta no consultório odontológico. O fio dental precisa ser usado diariamente. Retorne o mais rápido possível aí seu Dentista para fazer o ajuste.
Como passar fio dental em dentes muito juntos?Multifilamento
Por outro lado, o fio de multifilamento apresenta várias fitas, geralmente unidas em forma de cilindro. A principal indicação do modelo é para quem tem dentes muito juntos e até sobrepostos ou encavalados, já que o material é maleável e se adapta ao formato da dentição.
É normal passar o fio dental feder?Você pode até duvidar, mas o cheiro desagradável no fio dental após o uso é mais comum do que se imagina. Isso porque o acessório ajuda a remover a placa bacteriana entre os dentes que, por sua vez, quando removida pode resultar no odor.
Porque o dente dói quando passa fio dental?É comum haver um pequeno sangramento em alguns dentes ao se passar o fio dental. Isso ocorre porque naquela área há uma pequena inflamação, um início de gengivite. O que o fio dental faz é remover o tecido inflamado. Nesses casos, você deve continuar a usar o fio dental normalmente.
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